幸せます！みんなで健やかチャレンジ～健康ポイントをためて、健康とお得を手に入れよう～

更新日：2024年4月8日更新印刷ページ表示

幸せます！みんなで健やかチャレンジ
～健康ポイントをためて、健康とお得を手に入れよう～

ケンシンを受診し、健康づくりの教室へ参加したり、生活改善の取組をしたりすることでポイントをためて、楽しみながら健康づくりができる事業です。
参加して、健康とお得を手に入れてみませんか？

1．ためる：各ケンシン（必須）と、健康づくりにチャレンジして、健康ポイントをためよう

2．もらう：35ポイント以上たまったら、「やまぐち健康づくり応援カード」をもらおう

3．つかう：もらったカードを協力店で使おう

※カードの有効期間は交付日の3か月後の月末です。
※ポイントをためるためのチャレンジシートと特典カードの協力店リストは、市保健センターにあります。
また、市ホームページ（下記）からもご覧いただけます。

＞チャレンジシート及び特典カード協力店リスト

やまぐち健康づくり応援協力店のステッカーチャレンジシートと協力店リスト [PDFファイル／790KB]

（1）1店舗1チャンス！～お一人さま1回限りグループ～

（2）有効期間利用グループ～3か月間何度も利用できます～

＞対象：18歳以上の防府市民（在勤、在学を含む）

＞実施期間：2025年3月末まで

＞ポイントのため方（すべて自己申告です）

1「ケンシンの受診」の項目及び、2「健康教室、地域行事などへの参加」、3「健康づくりのための目標を立てて実践します」のいずれかの健康づくりに取組、合計で35ポイントためましょう。

	健康づくりの内容	獲得ポイント
1 必須項目	ケンシンの受診 □人間ドック □特定健診、後期高齢者医療健診、職場・学校の健診 □妊婦健診（1回10ポイント） □歯科検診 □がん検診（胃がん、大腸がん、肺がん、子宮がん、乳がん、前立腺がん、その他がん検診、各10ポイント）	各ケンシンにつき 10ポイント ※必須項目です。必ず1つ以上達成してください。
2	健康教室、地域行事等への参加 □健康づくりに関する教室・講座・健康相談・イベントへの参加 □自分自身の健康につながる地域行事 □自治会の清掃活動、地区運動会、介護活動ボランティア等	1回5ポイント
3	健康づくりのための目標を立てて実践します（例） □食事：野菜を意識的に食べるようにする。よくかんで食べる。 □運動：1日30分ウォーキングする。 □その他：禁煙する	目標を実践すると 1日1ポイント