第8回とのみんまなび～教室『誰でもできる健康体操 講座』の開催について

第8回とのみんまなび～教室『誰でもできる健康体操 講座』

とき

令和8年2月26日（木曜日）午前10時から午前11時30分まで

ところ

富海公民館大会議室

内容

座りながらでもできる優しい運動で、みんなで音楽に合わせて楽しみながら健康になれる体操をご提案します。

体操は10時からですが、9時30分から血管年齢や骨密度の測定ができます。（体操終了後も測定できますのでご安心ください）

対象

興味のある方はどなたでも

定員

30人程度

講師

西田　龍市　先生（むべの里光栄　中高老年期運動指導士）

申し込み方法

2月20日（金曜日）までに、富海公民館へ電話（0835-34-0034）またはメール（tonocomc@city.hofu.yamaguchi.jp）でお申し込みください。

電話での受付時間は平日の午前8時30分から午後5時15分までです。

「氏名、電話番号、自治会」をお伺いします。

メールで応募される場合は、件名を「とのみんまなび～教室」としてください。

誰でもできる健康体操　講座 [PDFファイル／724KB]

「とのみんまなび～教室」とは

富海公民館では令和5年度より、新規事業として「とのみんまなび～教室」を始めました。

内容に興味がおありの方ならどなたでも参加していただける教室で、1回のみの参加も大歓迎です。

開催時期は不定期で、季節や社会情勢に合わせたタイムリーな話題を取り上げて開催する予定です。（内容についてリクエストがおありでしたら、ぜひ公民館へご連絡ください。）

内容や開催日が決まり次第、チラシやHPで随時ご案内します。