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令和7年度健康講演会「今こそ始める骨のエイジングケア～大事な“今”を逃さないで！～」を開催しました。
更新日：2025年12月22日更新
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健康講演会「今こそ始める骨のエイジングケア～大事な“今”を逃さないで！～」を開催しました
内容・参加者のご意見
山縣先生による個別相談
講演会後には、山縣先生による個別相談を行いました。
講演会で学んだ内容について、より学びを深めたり、参加者が自分の骨の健康について気になっていることなどを相談できる機会となりました。
カルシウムたっぷりレシピ
講演会ではカルシウムたっぷりレシピを配布しました。
フライパンひとつでできるあさりのパスタやヨーグルトを使ったヘルシーなティラミスのレシピです。
日ごろから積極的にカルシウムを摂取できるようにぜひご活用ください。
参加者数
76名の方にご参加いただきました。希望者の方に、骨密度測定、血管年齢測定、ベジチェックを行いました。
ご参加いただき、ありがとうございました。
保健センターでは食生活などの生活習慣改善、健康づくりをお手伝いしています。
日頃の健康相談に加え、ヘルスケア相談会を行っています。相談会では専門職との健康相談だけでなく、一度に様々な健康チェックを行うことができます。
関連情報
骨粗しょう症を知っていますか？（防府市健康増進課）
骨活のすすめ（厚生労働省：健康日本21アクション支援システム～健康づくりサポートネット～）
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